»  تەندروستی

چۆن ھۆڕمۆنی بەختەوەری ( ئەندرۆفین) گەشە پێدەدەین ؟

ماموستا یاسین احمد - وه‌رگێری ماڵپه‌ر
لە باوەشگرتنی منداڵ و یاری کردن لەگەڵیان . 
دانیشتن لەگەڵ خێزان و ھاوڕێیان و لەگەڵ ئەوانەی خۆشت دەوێن و ھەست بە ئاسوودەیی دەکەی لەگەڵیان . 
خوێندنەوە و وەرگرتنی زانیاری و بەدەستھێنانی زانستی نوێی دلخۆشکەر . 
یارمەتیدان خەڵک . 
بیرکردنەوەی ئەرێنی . 
خواردنی ئەو خۆراکانەی دەوڵەمەندە بە ڤیتانی (B٦) وەک سپێناغ و سیر  قەرنابیت و کەرەوز و ماسی و مریشک و گۆشتی سوور و نانی جۆ. 
سەرچاوە | ثقف نفسك


«  ته‌واوی بابه‌ته‌ پزیشكیه‌كان ئامۆژگاری گشتین، بۆ وه‌رگرتنی چاره‌سه‌ری گونجاو سه‌ردانی پزیشك بكه‌! »  
«  مافی بڵاوکردنه‌وه‌ی ئه‌م بابه‌ته‌ بۆ کوردزۆن پارێزراوه »  
171بینین‌‌‌
4 مانگ پێشتر - Aug 11 2023 2:52PM