سەرەکی
تەندروستی
تەکنەلۆژیا
کارگێڕی
ئایینی
جوانکاری
هاوسەران
وێنە
ئۆتۆمبێل
وتەکان
کوردستان
دۆکومێنتاری
چیرۆک
خواردن و خواردنەوە
دیزاین
ئاژەڵان
زۆنی زانیاری
سەرکردەکانی کورد
گفتوگۆ
ئەندازیاری
رەمەزان
راپۆرت
سەردێڕ
»  زۆنی زانیاری

ھۆکارەکانی رووتانەوەی قژی ئافرەتان

ماموستا یاسین احمد - وه‌رگێری ماڵپه‌ر
یەکێکە لە ناخۆشترین  شتەکان کە تووشی ئافرەتان دەبێت بریتیە لە رووتانەوە قژیان ، چونکە قژ بەلای ئافرەتان ھێمای جوانی و مێینە بوونە . 
لەم بابەتە تیشک دەخەینە سەر ھۆکارەکانی رووتانەوەی قژی ئافرەتان
١.ھۆکاری بۆماوەیی : 
ھەندێک جار رووتانەوەی قژ دۆخێکی بۆماوەیی لەنێو خانەوادەیەک و زۆرینەی خانمانی ئەم خانەوادەیە بە دەست ئەم دۆخە دەناڵێنن . 
٢. خراپی خۆراک : 
ھەندێک لە خانمان ئەو جۆرە خواردنانە دەخۆن کە ڤیتامین بی کەمە ، و یا خود ھەوڵدەدەن رێجیم بکەن ئەمەش کاریگەری لەسەر تەندروستی قژیان دەبێت .  
٣. بەکارھێنانی ھەندێک پێکھاتەی کیمیاوی بۆ قژ شووشتن و ھەروەھا بەکارھێنانی بەردەوامی موجەفە لە دوای خۆ شووشتن کە کاریگەری لەسەر رووتانەوەی قژ ھەیە . 
٤. بەستنی قژ بە توندی ، بەتایبەتی لەھەندێک شێوازی قژ کە پێی دەگوترێت کلکی ئەسپ یا خود کەزی توند . 
٥. خواردنی ھەندێک دەرمان کە زیانیان بۆ قژ ھەیە . 
سەرچاوە | پێگەی الجزیرە 

«  مافی بڵاوکردنه‌وه‌ی ئه‌م بابه‌ته‌ بۆ کوردزۆن پارێزراوه »  
505بینین‌‌‌
3 مانگ پێشتر - Sep 15 2023 10:52AM
کۆمەڵێک زانیاری ناوازە
کۆترە تایبەتیەکانی شاری مەککە و مەدینە
کۆمەڵێک زانیاری سەرنجڕاکێش
لەبارەی مۆسکۆوە بزانە
کۆمەڵێک زانیاری دەربارەی شارستانیەتی یۆنانی
مرۆڤ رۆژانە پێویستە چەند لیتر ئاو بخواتەوە
لەشی مرۆڤ لە کوێ ئاوی دەست دەکەوێت
ئەو ھۆکارانەی کاریگەرییان لەسەر ئاوی لەش ھەیە
ماسولکەی بەهێز چۆندروست دەبێت؟
کۆمەڵێک زانیاری سەرنجڕاکێش
ئەم کەسانە لە ژیانی خۆت دوور بخەرەوە
لەپێکردنی گۆرەوی لەکاتی نووستن سوودی هەیە؟
زانیاری ورد لەبارەی مێشکی مرۆڤ
سوودە ناوازەکانی پیاز
واتای هێمای کەوانەی منارەی مزگەوتەکان جیە؟
یەکەم دایەنگەی منداڵان لە کوێ دامەزرا و کێ دایمەزراند
ئەو وڵاتانەی زۆرترین مزگەوتیان تێدایە
چەند ئامۆژگارییەک بۆ خەوێکی باش
جوانکاری
سوودەکانی گوێزی ھیندی بۆ قژ
ئایینی
وتاری دوای نوێژی جەژن بۆ کێیە؟
خواردن و خواردنەوە
ئامادەکردنی نایابترین شەربەتی گێزەر
ئاژەڵان
ژەھری مار و پیشەسازی دەرمان
چیرۆک
دەبەنگی باجی خۆی هەیە
باوک کێیە؟
تۆ باشترین وانەت پێدام
وێنە و فۆتۆگرافی