سەرەکی
تەندروستی
تەکنەلۆژیا
کارگێڕی
ئایینی
جوانکاری
هاوسەران
وێنە
ئۆتۆمبێل
وتەکان
کوردستان
دۆکومێنتاری
چیرۆک
خواردن و خواردنەوە
دیزاین
ئاژەڵان
زۆنی زانیاری
سەرکردەکانی کورد
گفتوگۆ
ئەندازیاری
رەمەزان
راپۆرت
سەردێڕ
»  زۆنی زانیاری

مرۆڤ رۆژانە پێویستە چەند لیتر ئاو بخواتەوە

ماموستا یاسین احمد - وه‌رگێری ماڵپه‌ر
لەنێو خەڵکی وا بڵاوبووتەوە کە مرۆڤی ئاسایی رۆژانە پێویستی بە خواردنەوەی ٨ کوپ ئاو ھەیە ، بەڵام لە راستیدا ئەو بڕە ئاوەی پێویستە بۆ مرۆڤ لە کەسێکەوە بۆ کەسێکی دیکە دەگۆڕێت . 
بەشێک لە پسپۆڕانی بواری پزیشکی دەڵێن ، پێویستە رەگەزی نێر رۆژانە بە لایەنی کەم رۆژانە سێ لیتر ئاو بخۆنەوە واتا نزیکەی ١٣ کوپ ئاو . 
ھەروەھا پێویستە ئافرەتان نزیکەی دوو لیتر ئاو بخۆنەوە واتا زیاتر لە ٩ کوپ ئاو . 
ئەوەی جێگە باسە لە ٦٠ % لەشی مرۆڤ لە ئاو پێک دێت و ھەموو بەشەکانی لەشی مرۆڤ پێویستیان بە ئاو ھەیە بۆ ئەوەی بەرێک وپێکی کارەکانی خۆیان ئەنجام بدەن . 
لەلایەکی دیکە پزیشکانی پسپۆڕ دەڵێن ئەو مرۆڤانە رۆژانەی چالاکی وەرزشی ئەنجام دەدەن پێویستیان بە ئاوی زیاتر ھەیە و رۆژانە پێویستە زیاتر لە چوار لیتر ئاو بخۆنەوە و یاخود بەلایەنی کەم ١٥ کوپ ئاو بخۆنەوە بۆ ئەوەی قەرەبووی ئەو ئارەقەیە بکەنەوە کە لەلەشیان دەردەچێت . 
سەرچاوە | الموضوع 

«  مافی بڵاوکردنه‌وه‌ی ئه‌م بابه‌ته‌ بۆ کوردزۆن پارێزراوه »  
925بینین‌‌‌
ساڵ پێشتر - Oct 11 2023 9:54PM
چەند زانیارییەکی سەرنج راکێش لەسەر ئەڤوکادۆ
خۆت لە نائومێدی رزگار بکە
وشەی سەمون لە چییەوە ھاتووە؟
تایبەت بە پیاوان
تایبەت بە ئەفرەتان
بۆچی شتەکان لەبیر دەکەین؟
بۆچی مردوو دەنێژرێت ؟
قەدەغەکردنی زێڕ بۆ پیاوان ھیچ بنەمایەکی زانستی ھەیە؟
سوودەکانی چەپڵە لێدان
سوودەکانی رۆیشتن لەسەر پەنجەکانی قاچ
ئەگەر زەوی لە سووڕانەوە وەستا چی روودەدات
کێ بۆ یەکەم جار پیپیسی دروست کرد ؟
قەت پرسیوتە بۆچی لاکتی سوێند خواردن دەستەکنمان بەرزدەکینەوە
کۆمەڵێک زانیاری ناوازە
کۆترە تایبەتیەکانی شاری مەککە و مەدینە
کۆمەڵێک زانیاری سەرنجڕاکێش
لەبارەی مۆسکۆوە بزانە
کۆمەڵێک زانیاری دەربارەی شارستانیەتی یۆنانی
جوانکاری
چۆن پارێزگاری لە جوانی چاوەکانت دەکەیت
ئایینی
پێنج زانیاری سادە بۆ توێسووی دوڕۆژ
خواردن و خواردنەوە
چۆنیەتی ئامادەکردنی عروقی موسڵی
ئاژەڵان
چەند زانیارییەک دەربارەی ئاژەڵی واوی
چیرۆک
مامۆستای باش
چ وێنەیەک دەکێشی
ئەمە چ جۆرە پەروەردەیەکە
وێنە و فۆتۆگرافی